Witam. Od 3 dni wieczorem bardzo mnie boli głowa. W wtorek będę robił badania to będę wiedział co jest grane. Problemy z bólem głowy mam od dziecka i żadne leki nigdy mi nie pomagały z wyjątkiem Ketonalu (i innych leków których działają na podstawie Ketoprofenu). Gdy zacząłem cykl nagle bóle głowy przestały, ty była chyba najbardziej pozytywna [...]
Witam, dziekuje za odpowiedz, faktycznie cos tam moze byc zablokowane. Bol pojawia sie podczas lezenia na wznak no i po nocy. Bole zaczely sie jak zaszlam w ciaze 2 lata temu. Lekarze zwalili to na ciaze ja tez, ale niestety nadal bol sie pojawia, stad zaczelam szukac przyczyny. Balam sie ze to zzsk (naczytalam sie o bloacym zesztwynialym [...]
Gdzie ten bol wystepuje (ktora czesc brzucha) ? odczuwałem to bardziej w górnej części brzucha ale dolna też bolała podczas naciskania Jaki ma charakter (kłuje/gniecie/piecze/itd)? ma charakter nawrotowy , że np. wymiotuję i przestaję i tak jakby znów się nazbiera i znów okropny ból - taki pulsacyjny " martwy " ból. Ciężko to opisać. Czy zdarzalo [...]
piszecie koledzy o stagnacji.... to w sumie nic nowego, bo chyba każdy to ma, ja także. koncze wlasnie moje 1 zyciowe hst, dzis ost trening i efekty sa, no moze nie takie jakich sie spodziewalem ale sa. ale zmierzam do czego innego, mianowicie zalozyciel postu skarzyl sie ze ma niechec do splitu, a poza tym nic mu nie idzie. otoz na naszej silowni [...]
w sumie racja ale nie chce sie dac ciac i pozniej ok 5 miechow w ****e bo nie idzie sie ruszyc bole niesmaowite spac caly czas na plecach ...metalowe plytki przeszkadzaja w sklonach w przod ...naczytalem sie o tym i operacje powinno sie wykonywac nie z powodow optycznych tylko wtedy kiedy mamy problemy z oddychaniem lub mostek zagraza sercu czego [...]
Kortyzol -740 nmol/l (171-536) DHT 634 ng/l (250-1000) DHEA 17,5 ng/ml (1,8-12,5) To sa ostatnie moje wyniki, czekam jeszcze na acth i idę do endo, chyba mam problem z nadnerczami na to wychodzi. Wcześniej miałem kortyzol 699, a 740 wykazało po odstawieniu witaminy c i fosfatydyloseryny , które miały obnizyć kortyzol. Oczywiście badania robiłem [...]
Osobiscie bardzo zadowolony z winsa w tabletkach. Znajomy bierze suprabolin, inny testowal nandrobolin, obydwa zadowoleni. Jedynie na co narzekam to dziwne bole watroby po trenabolinie - ale nie wykluczam ze moze to byc spowodowane zawyszonym stezeniem - osobiscie bralem po 75 mg/ED. Bardzo jestem ciekaw czy ktos testowal prime i oxe z tej firmy, [...]
mdłości to raczej 2/3 miesiąc, jeśli ciąża, a jeśli chodzi o bóle brzucha to opcji masz kilka, od zwykłego stresu po zatrucie pokarmowe, względnie zjadła coś co ją rozdyma w przypadku jakichkolwiek wątpliwości proponuję zrobić test ciążowy, koszt ok. 10 zł- wykrywa ciążę juz po 6 dniach od ewentualnego zapłodnienia. Jeśli faktycznie to był [...]
Witam no widze ze nie jest za fajnie. Ogolnie to trzeba by troszke pogrupowac te schorzenia. Najpierw zaczolbym leczyc kregoslup bo od niego pozostale dolegliwosci sa. Przede wszystkim trzeba usunac przyczyne ktora w nim tkwi. Od silowni troche sie zrobil sztywny i pewne kregi sa przyblokowane. Trzeba je odblokowac, znimknie wtedy strzelanie [...]
Wydam kasę na lekarza - a diagnoza będzie - nie mogę ćwiczyć z obciążeniami. To ja taką sobie sam za friko mogę postawić ;) Ale szczerze, to na razie kupię sobie prasę do nóg, do lekarza nie mam za bardzo czasu teraz iść, ale też pomyślę o tym jak będę miał czas. Wydaje mi się, że rzepka jakoś bardziej w nim "luźno" jest ułożona niż w [...]
[...] malpi chwyt jest zabroniony na zawodach! Moja rada: wzmacniac stawy i dobrac bezbolesna szerokosc chwytu! W sumie sie rozpisalem o czyms czego nie podejrzewam u ciebie. Bole miesni przedramion najczesciej spotykalem u ludzi cwiczacych bicepsy podchwytem, sam tez to mialem. pomagaja dwie rzeczy: 1)uginanie nadgarstkow podchwytem, ale z [...]
Z naturalnych znam jedzenie czosnku! Codziennie 1 ząbek (do korekty według działania) powinien pomóc w Twojej sprwie, oraz jak naturalny antybiotyk wzmocni odporność na wirusy i bakterie (przy obecnej pogodzie o przeziębienie nie trudno) Pamiętaj jednak, że dawkowanie więcej niż 1 ząbek u niektórych powoduje dolegliwości układu pokarmowego (bóle) [...]
wina solo absolutnie nie polecam, dieta dopieta na ostatni guzik + suple daly mi dotychczas o wiele lepsze efekty niz wino solo, nie mowiac o skutkach ubocznych. Celem cyklu byla poprawa sily w stosunku do masy oraz poprawienie gestosci aby startowac w wyzszej klasie wagowej w SW. Musze przyznac, ze sila poszla, barki ruszyly i plecy tez duza [...]
OK, skoro tak.Zacznę ćwiczyć nogi boje się tylko o moje plecy.Nie mam żadnej kontuzji, ale pracowałem rok czasu w UK w fabryce i gdy wróciłem do Polski co jakiś czas mam bóle pleców.To jak z tym planem? Poniedziałek : Klata/Nogi Środa : Barki/Plecy Piątek : Biceps/Triceps Może tak być? bo słyszałem też, że lepiej nie ćwiczyc Bicepsu i Tricepsu [...]
OK, skoro tak.Zacznę ćwiczyć nogi boje się tylko o moje plecy.Nie mam żadnej kontuzji, ale pracowałem rok czasu w UK w fabryce i gdy wróciłem do Polski co jakiś czas mam bóle pleców.To jak z tym planem? przez pare lat ukladalem parkiety i po tej pracy myslalem ze do konca zycia bedzie mnie rypac w plegarach (odcinek ledzwiowy) ale jak zapisalem [...]
standard sie zaczelo, bole ograniczenie ruchomosci itd. teraz spokoj. 21 lat mam. a ile ? rok temu w maju mi diagnoze postawili a zaczelo sie gdzies w polowei 2005 chyba albo troche wczesniej
A lekarz jest w stanie cokolwiek teraz powiedzieć jak bóle minęły? Czuję jakiś dyskomfort do tej pory ale nic poważnego, lecz niechce mieć powtórki. Pas podstawa 3,4 seria. Co do ćwiczeń to chodziło mi coś żeby wyłączyć obciążenie na dol pleców żeby te okolice lędźwi oszczędzić chwilowo. Zmieniony przez - RYCHU9191 w dniu 2014-03-24 23:15:13 [...]
Tak tłocznie brzuszna się poprawia i masz lepszą stabilizację tułowia ale za długie wstrzymywanie oddechu w dłuższej perspektywie może powodować problem z układem oddechowym. A jeśli ktoś ma takie problemy to bóle głowy mogą się pojawić bo ciśnienie w głowie też rośnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jem zdrowo, żadnych słodkich itp.. same zdrowe rzeczy. Teraz wydaje mi się że lekko się zalałem szczególnie na klacie, chyba że wyszło iż mięśnie poszły w górę i przez to troche tłuszcz wypieło :D Teraz troszke biegam, niedużo... zaczynam od 7 minut truchtu, po 2 minuty zwiększam co dwa dni( Biegam co dwa dni). Ogółem mam przerwe w treningach [...]